美めぐり習慣の気になる副作用

美めぐり習慣は鉄分補給サプリメントとして、現在とても人気のある商品なんですが、皆さんは鉄分足りていますか?

 

 

鉄分補給といっても、配合されている成分に副作用があっては困りますよね。
そこで、今回は美めぐり習慣に副作用がないのかを調べてみることにしました。

 

 

まずはヘム鉄です。
鉄分は摂取しすぎるとどうやら大変なことになるようです。
胃腸障害が出たり、血色素症といった症状が出ることがあります。
しかし、これはあくまで過剰摂取した場合です。
美めぐり習慣は1日に必要な鉄分を5粒で補うことが出来ます。
そのため、5粒以上摂取しなければ、このような症状は出ません。

 

 

次にオーガニック生姜です。
生姜は日頃から口にする方も沢山いらっしゃると思います。
生姜もまた、過剰摂取すると下痢になったりお腹にガスがたまったりと
様々な症状が出てきます。
なので、1日の摂取量を守る事が大切です。

 

 

次に葉酸です。
葉酸も普通に摂取をしていれば、副作用は起こりません。
過剰摂取をすると副作用が起こるので注意してください。
また、妊娠初期と妊娠中期では目安となる摂取量が異なる成分なので、かかりつけの医師としっかり相談をしたうえで摂取することをお勧めします。

 

 

次にビタミン群です。
ビタミン群もまた過剰摂取をすることでビタミン過剰症という症状が出る場合があります。
ビタミンB6、B12、Cと配合されていますが、特にビタミンCは注意が必要です。
しかし、これもあくまで過剰摂取をすると・・・ということなので1日5粒まで!をしっかりと守っていれば問題ありません。

 

 

どんなサプリメントも栄養素だからといって過剰摂取をする方がいらっしゃるようですが、過剰摂取もよくないという事を今回はご理解いただければと思います^^

 

 

全体としては、配合量も副作用を考慮しつつ製造されていますし保存料・着色料・香料などを一切使用していないところも嬉しいポイントの1つです。

 

美めぐり習慣を試してみたい方は、公式サイトを覗いてみてくださいね!

 

⇒美めぐり習慣の公式サイトはこちら

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